北京军训：别被自己吓倒，让自己征服自己
如果西点的学员因为害怕而自己败下阵来，是要受到严重惩罚的。这要比因为能力不足而做不到更让人看不起。西点的心理素质训练是刻意锻炼学员的心灵，借此训练使学员们成长为心理上的强者。学员要找到自己心中的敌人，痛快地杀掉它！其中，恐惧就是要被杀掉的第一个敌人。
人们经常怕这怕那，实际上在所有这些担心当中，只有百分之几的事情会发生，而且远远不像当初想象的那么可怕。大多数的事情，往往是人们自己把困难夸大了，将一些问题想得过于严重了，从而徒增恐惧，自己把自己吓得止步不前，甚至倒下。
二战期间，法西斯曾做过这样一个残忍的实验，他们把一个战俘绑在床上，眼睛用黑布蒙上，并在手腕上割个口子，任鲜血一滴滴地流在下面的盆子里，一个小时后，战俘就停止了呼吸。
他们又挑选了一名刚才的旁观者，也如法炮制地将他绑在床上，蒙上眼睛，不同的是这次割手腕的不是刀片，而是一片薄薄的冰。法西斯在他旁边放了一大块冰，并让冰块滴滴答答地融化，流到了盆子里。结果一个小时后，那名战俘的精神彻底崩溃，也痛苦地死去了，尽管他的血管里并没有留出一滴血。
显然，第二个战俘是被自己吓倒的。
事实就是这样，有时，强加给自己的恐惧会让一个人倒在自己的脚下。我们往往有勇气战胜外界，却没有勇气战胜自己。
一个人站在一条道路的起点，充满期待地望着远方，准备走出去，直到到达自己的目的地。这时，他抬头看见了一头巨大凶猛的公牛，正挡在自己前进的道路上，他要想前进，就必须从它身边经过，想到这里，他吓得出了一身冷汗。迟疑了很长时间，他没有挪动自己的脚步，而那头公牛依然呆在原处。
什么事情都没有发生，所以他继续向前走。他告诉自己必须要大胆地走过去，虽然他知道，这头公牛可能会对他进行猛烈的攻击，它坚硬的牛角可能把自己顶翻。
可是，当他走到这头公牛的身边时，公牛却和蔼地对他说：“你为什么要等这么久才过来，我一直在这里等你，只是想载你一程。”
生活中，我们经常像故事中的那个人一样，在做一件事情之前，会把它想象得困难重重，于是，要做的事情被我们长久地搁浅，只是出于这种自己制造的恐惧。我们最大的敌人往往并不是困难本身，而是无法战胜自己内心的恐惧。从某种意义上来说，是我们自己吓倒了自己！
上班族麦克·英泰尔，37岁那年做出了一个大胆的决定：放弃他崭水优厚的记者工作，把身上仅有的3美元捐给街角的流浪汉，只带了干净的衣服，从阳光明媚的加州，靠搭便车与陌生人的仁慈，横越美国。
他的目的地是美国东海岸北卡罗莱纳州的恐怖角——这只是他精神快崩溃时做的一个仓促决定。某个午后他忽然哭了，因为他问了自己一个问题：如果有人通知我今天死期到了，我会后悔吗？答案竟是那么的肯定。虽然他有好工作，有美丽的女友，但他发现自己这辈子从来没有下过什么赌注，平顺的人生从没有高峰或谷底。
他为自己懦弱的上半生而痛哭。一念之间，他选择了北卡罗莱纳的恐怖角作为最终目的，借以象征他征服生命中所有恐惧的决心。
最后，麦克·英泰尔成为美国媒体中传颂的知名人物。
克服恐惧看起来非常困难，但改变却在一念之间。正因为生活中有很多恐惧和担心只是由我们内心臆想出来的，所以，驱除它必须要在潜意识里彻底根除。
自己制造恐惧的行为就是恐惧心理。恐惧心理一旦产生，将严重地阻碍人们行动的勇气，而且对人的身心健康有很大的危害。当人感到恐惧时，即使是最简单地动作，也会变得异常难以完成。比如一个人在公园里可以轻松的走过一段独木桥，但如果独木桥悬在100米的高空中，那这个人就走不过去了。同样宽度的桥，为什么会有截然不同的结果？这就是恐惧心理的副作用。恐惧心理是成功路上的绊脚石，你必须要把它搬开，才能达到目的地。正如一位名人所说：“没被自己吓倒的人，才能成为赢家。”
